Zgodilo se je, ni kaj. Razlog je bil takšen ali drugačen, a partnerska veza se ne prekine zaradi enega prepira. Kako se po prepiru pobotati, se zbližati in celo poglobiti odnos? Za začetek bo potrebno počakati, da mine občutek jeze in si dati nekaj časa za razmislek.

Čas za razbistritev misli

Ko se prepir že zgodi, ni več poti nazaj. Odvisno od tega, za kaj je šlo in kako zelo jezna sta bila med prepirom, bo tudi obdobje ohlajanja. Vseeno bo najbolje, če gresta vsak v svoj prostor, ali pa eden celo na kakšen sprehod. Človek le na ta način lahko opravi z nakopičenim gnevom v sebi in procesira, kaj se je zgodilo.

Na ta način pridejo na plano pravi razlogi, v določenih primerih tudi občutek krivde in obžalovanja. Sploh ni nujno, da je za prepir nekdo kriv. Razhajanje mnenj je povsem normalno, kar pa ne pomeni, da je imel kdorkoli od vaju prav ali narobe.

Ste krivi?

Če ste ugotovili, da je krivda na vaši strani in ste šli predaleč, bo na mestu, da se opravičite. Tega ne počnite na silo in takoj po prepiru, ko so glave še vroče, saj partner morda opravičila ne bo želel sprejeti. Ko se glave ohladijo, pa bo vendarle čas za iskreno priznanje in opravičilo.

Večina prepirov se zgladi, a mora za to obstajati volja na obeh straneh. Morda ste prepir zakuhali celo zaradi dobronamernih želja, ki pa vendarle niso nujno želja tudi vašega partnerja. Vsiljevanje nečesa, kar je splošno sprejeto za nekaj »dobrega«, prav tako vodi v prepir.

Še vedno menite, da je kriv vaš partner?

Četudi se po dolgem sprehodu na svežem zraku še vedno zdi, da je krivda za prepir na strani vašega partnerja, ni nobene potrebe, da mu to še naprej očitate. Tudi sam bo prišel do podobnega zaključka in se vam nemara opravičil oziroma priznal svojo napako.

Če do tega ne bo prišlo, skušajte biti diplomatski, kajti vsako nadaljnje obtoževanje in dokazovanje, da imate prav, bo vodilo v nov prepir. Bodite odprti za različna stališča, pogovorita se in dajte vedeti, da skušate razumeti, čeprav morda menite, da imate prav vi.

Ko gre opravičevanje težko z jezika

Nekateri ljudje se izjemno težko opravičijo, saj jih to naredi za šibke in upogljive. Seveda temu ni tako, a občutkov se je vendarle težko znebiti. Skušajta pozabiti na prepir, odpravita se kam ven, naročita dobro hrano ali se prepustita trenutku ob pijači na priljubljenem kraju.

Opravičilo bo prišlo samo od sebe kot tudi priznanje in obžalovanje. Sploh ni nujno, da nekdo sestavi uradno opravičilo. To bo razvidno tudi iz dejanj, pogleda in vsake malenkosti, ki bo nakazovala na to, da vama je žal.

The post Kako se po prepiru ponovno zbližati s partnerjem? appeared first on Studio 3S.

Stari pregovor, da so otroci kot spužve, ne more biti nikoli bolj resničen kot pri družinskih odnosih. Ali se tega zavedate ali ne (in ali vam je to všeč ali ne), so te mlade oči in ušesa vedno osredotočene na starša. To je razlog, zakaj se otroci nagibajo k kakršni koli drami, ki se lahko odvijajo v gospodinjstvu, čeprav tega ne razumete. Pomembno pa je razumeti, da ko je drama konstantna in ko vaše razmerje ni ravno zdravo, lahko to na vašega otroka vpliva tudi dolgoročno in ga spremlja celo njegovo življenje.

Da bi osvetlili, koliko starši, ki se odločijo, da ostanejo v nezdravih odnosih, vplivajo na otroka, smo vprašali nekaj strokovnjakov, ki so nam podali takšne odgovore:

1. Otroci absorbirajo nesrečo svojih staršev

Klinični psiholog, ki smo ga vprašali za mnenje pravi, da mnogi njegovi nesrečni poročeni pacienti izrazijo željo, da bi se izognili ločitvi, dokler njihovi otroci ne bodo odrasli, oziroma stari vsaj 18 let. Na žalost se lahko pretvarjanje, da je zakon stabilen, obrne na nepričakovane načine, ki za otroka niso dobri.

“Če otrok zaznava sovražnost v odnosu staršev, je bolj verjetno, da ima otrok negativno samospoštovanje, sovražnost in agresivnost, čustveno nestabilnost in čustveno neodzivnost,” pravi psiholog. “Nobena od teh značilnosti ne zveni dobro za prihodnje romantične odnose in je lahko tudi škodljiva za doseganje uspeha pri delu, ohranjanje prijateljstev in splošno zadovoljstvo v življenju.”

Še več, psiholog pravi, da lahko depresivni simptomi motijo ​​učinkovito starševstvo. “S svojimi strankami, ki so reševale svoj zakon, sem videl, kako problemi duševnega zdravja negativno vplivajo na starševstvo,” dodaja. “Če pa starši ne morejo poskrbeti, da bi razmerje ostalo zdravo, ima lahko otrok nezdravo idejo ali pričakovanja o tem, kakšni so odnosi, kaj lahko pričakujejo od drugih in se morda ne naučijo samozavesti in zdravega ravnanja ter ne zna poskrbeti, da je v življenju srečen.

2. Otroci mislijo, da povzročajo vaše bitke

“Ko mladi otroci zaznavajo konflikt, mislijo, da je njihova naloga, da se postavijo v središče spora”, pravi terapevtka in socialna delavka.

»Kot majhen otrok morajo za preživetje gledati in doživljati svet dobesedno, kot da bi se» svet vrtel okoli njih «,« razlaga terapevtka. »Vsak konflikt, nezdravi vzorci starševske komunikacije, dvigovanje glasov, nasilje, jok, loputanje z vrati itd. Bodo otroci skoraj vedno vzeli kot svojo krivdo – ker se vidijo kot središče vesolja – verjamejo, da so izključno oni odgovorni za težave med starši. ”

Obstaja nekaj načinov, kako lahko starši pomagajo svojim otrokom, da se spopadejo s konflikti v gospodinjstvu. Po podatkih psihološkega združenja, psihologi vključujejo odprto komuniciranje (kot je preprosto spraševanje, “kaj si sedaj misliš?”), ustvarjanje mirnega okolja doma, da bi otroke naučili, da se osredotočijo na tiste stvari, ki jih lahko nadzorujejo, ko se počutijo pod stresom, če ste starš pa je treba poskrbeti, da boste dobili ustrezne odmerke hranilnih snovi, telesno aktivnost in spanje, tako da vaše ravni stresa ne bodo tako visoke.

Če še vedno niste prepričani, ali je ločitev ali ločitev najboljša za vašo družino, psiholog pravi, da je lahko koristno določiti nekatere konkretne cilje za izboljšanje vašega razmerja, namesto da bi uporabili pristop “počakajmo, pa bomo videli”.

“Če lahko starši naredijo kaj za razvoj zdravega odnosa in ostanejo skupaj, je to lahko idealno,” pravi. “Zato naj starši določijo časovni okvir za trdo delo, da bi izboljšali odnos in nato ocenijo, ali se je odnos izboljšal.

Verjetno ni časovnega okvira, ki bi ustrezal vsem situacijam za vsak par – ne glede na to, kako dolg ali kratek je ta rok – lahko vključuje priznavanje negativnih vzorcev (npr. agresivnost enega partnerja, medtem ko se drugi umakne) in proaktivnost pri zaustavitvi spiralne poti navzdol, ponovno odkritje in uživanje ob fizičnem dotiku in redno izkazovanje hvaležnosti.

The post Je vredno ostati skupaj zaradi otrok? appeared first on Studio 3S.

Najina zgodba:

»Sem profesorica na fakulteti, tam sem spoznala svojega bivšega fanta. Skupaj sva bila 4 leta, nato pa sva se zaradi varanja razšla. Jaz sem imela 2 meseca odnos s najinim kolegom na fakulteti, on pa me je medtem varal z mojo najboljšo kolegico. Problem je, ker se bo čez dva meseca poročil s to sedaj mojo (BIVŠO, duuuh…) najboljšo kolegico. Še večji problem je, da.. seksava redno (prosim brez obtoževanja). Rekel mi je, da si je obljubil, da po poroki ne bo prekinil odnosa z mano, vendar njegova žena ne sme nikoli izvedeti. Pravi tudi, da me bo vedno ljubil, a ve, da nisva drug za drugega. Želi, da ohraniva najin seksualno prijateljski odnos, da sva tisto, prijatelja z dodatki.

Moje mnenje je drugačno. Hočem ga za moža, pravi je zame.

Hotela sem prekiniti, a me je vedno zvlekel nazaj v odnos. Piše mi romantična sporočila, saj ve, da bom na koncu popustila.

Kaj naj storim? Naj preprečim poroko, povem njegovi zaročenki da seksava? Bojim se, da če bom storila to, da me bo zasovražil. Naj ga prosim, da prekine z njo? Kaj naj naredim?«

Nasvet nam je podala naša strokovnjakinja za medsebojne odnose:

»Deklica, nisi niti prava ženska zanj, niti nisi tista »tadruga«. Očitno zaradi svoje nesamozavesti nikakor ne moreš prekiniti z njim. Ne ljubiš ga, želiš samo pozornost, morda si imela v preteklosti slabe izkušnje ali pa tvoja nesamozavest izhaja iz tvoje primarne družine. Dejstvo je, če bi ljubil tebe, bi sedaj varal tebe z drugo. Bi ti bilo to všeč, če bi bila v njeni koži? Odločil se je zanjo, ti pa si zanj popestritev. Če ga boš postavila pred dejstvo, bo izbral njo, spomni se, nekoč jo je že izbral. Verjetno je seks s tabo tako dober, ali pa je on oseba, ki mora imeti več žensk. Ne bodi ena izmed njih. Življenje bo šlo mimo tebe in na koncu se boš spraševala, zakaj si nisi poiskala nekoga, ki mu ne bi bila samo bejba za priložnostni seks.«

Naš nasvet: »Loči se od njega, poišči svoje življenje. Blokiraj njegove klice in sporočila. Ne povzročaj sama sebi bolečine. Take stvari je treba odrezati. V nasprotnem primeru bo prišlo do velike katastrofe, v kateri boste prizadeti vsi vpleteni.«

The post Sem prava, ali druga ženska zanj? appeared first on Studio 3S.